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テニスの楽しさをもっと届けたい!コーチ達の365日奮闘記[毎日がテニス日和。]

2020年03月20日

大汗

半身浴で汗をかくのが気持ちよく、ついつい長時間に

なってます。水・携帯を持ちこんでいるのが長時間の

原因です。YouTubeをみているとなんか楽しい。



最近はどうしても楽そうな健康法に興味津々です。


ファスティング

オートファジー


ハマっているワードです。




西村
posted by トキワテニスクラブコーチ at 20:40 | Comment(0) | 日記